Tanz-Bewegungstherapeutin und psychologische Beraterin mit Corpere-Orientierung
Wer bin ich
Mein Name ist Maria Cristina Canta, und ich bin Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie körperorientierte psychologische Beraterin mit Sitz in Berlin. Mein Weg hat mich schon immer zwischen zwei scheinbar getrennten, aber tief verbundenen Welten geführt: Tanz und Psychologie. Ich begann meine Reise mit klassischem und zeitgenössischem Tanz, fasziniert von der Ausdruckskraft des Körpers, während ich parallel die Welt des Geistes und der Emotionen durch das Studium der Psychologie erforschte.
Ausbildung und Berufserfahrung
Viele Jahre lang arbeitete ich als professionelle Tänzerin und Tanzlehrerin in Rom, verfeinerte meine Körpersprache und setzte gleichzeitig mein Universitätsstudium fort. 2013, nach meinem Abschluss in Psychologie, entschied ich mich, nach Berlin zu ziehen, eine Stadt, in der ich meine Karriere als Tänzerin fortsetzen und gleichzeitig die Verbindung zwischen Bewegung und emotionalem Wohlbefinden vertiefen konnte. Hier begann mein Weg in der Tanz- und Bewegungstherapie bei Art Therapy Italiana in Bologna, eine Ausbildung, die ich 2021 abschloss.
Seit 2021 arbeite ich als:
Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie psychologische Beraterin mit psychiatrischen Patienten, bei:
- Besondere Wohnform Kreuzberg – Unionhilfswerk
- MHI – Mental Health Institute Berlin
Zudem arbeite ich als Freiberuflerin im Centro (ab Juni 2024) und kooperiere mit verschiedenen Berliner Vereinen für Inklusion und körperlich-emotionale Bewusstheit, darunter:
Ich begleite Kinder und Erwachsene jeden Alters, jeder Herkunft und Orientierung und entwickle Programme, die Inklusion sowie körperlich-emotionale Bewusstheit fördern. Diese Kooperationen ermöglichen es mir, die Tanz- und Bewegungstherapie in verschiedene Kontexte zu bringen und einen Raum zu schaffen, in dem der Körper ein Instrument des Zuhörens und der Veränderung wird.
Therapeutischer Ansatz
Ich glaube, dass der Körper Geschichten erzählt, die Worte oft nicht ausdrücken können. Durch Tanz- und Bewegungstherapie helfe ich Menschen, mit ihren Emotionen in Kontakt zu treten und das, was der Körper kommuniziert, in eine bewusstere Ausdrucksform zu übersetzen. Dieser Ansatz basiert auf der Idee, dass Bewegung nicht nur eine physische Aktivität ist, sondern eine Sprache, die innere Erlebnisse offenbaren, lösen und transformieren kann.
Tanz- und Bewegungstherapie (DMT) ist ein Ansatz, der Bewegung nutzt, um Emotionen, Erfahrungen und Beziehungsstrukturen zu erkunden und zu verarbeiten. Im Zentrum dieser Disziplin steht das Konzept des Embodiment, wonach Geist und Körper tief miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Die theoretischen Grundlagen der DMT stammen aus verschiedenen Bereichen:
Bindungstheorie (Bowlby, 1969): Sie zeigt auf, wie frühe körperliche und zwischenmenschliche Erfahrungen die emotionale Entwicklung und die Art und Weise, wie wir Beziehungen gestalten, beeinflussen. Durch Bewegung können wir diese Muster erforschen und neu gestalten.
Affektive Neurowissenschaften (Damasio, 1999): Emotionen sind nicht nur mentale Prozesse, sondern beeinflussen aktiv den Körper, das autonome Nervensystem und die Stressregulation. DMT hilft, diese körperlichen Reaktionen zu erkennen und zu modulieren.
Handlungstheorie (Stern, 2004): Sie hebt hervor, dass subjektive Erfahrungen durch Bewegung und Interaktion mit der Umgebung geformt werden. Die Arbeit mit dem Körper gibt inneren Erlebnissen eine konkrete Form, die schwer zu verbalisieren ist.
Laban Movement Analysis (LMA): Rudolf Laban entwickelte ein System zur Analyse menschlicher Bewegung, basierend auf vier Hauptkomponenten: Körper, Raum, Bewegungsqualitäten und Effort. Dieses Modell wird in der DMT verwendet, um die Ausdrucksweisen von Menschen zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten. Die Analyse der Efforts beispielsweise hilft, die Beziehung zwischen Spannung, Intention und Dynamik in der Bewegung zu erkunden und dabei zugrunde liegende emotionale und psychologische Aspekte zu erkennen.
In einer Sitzung verwende ich Techniken, die von freier und spontaner Bewegung bis hin zu strukturierten Übungen reichen. Diese basieren auf der Beobachtung der Körpersprache und der Beziehung zum Raum und zu anderen. Das Laban-System ermöglicht es mir, zu analysieren, wie sich eine Person in der Welt bewegt, und ihr zu helfen, neue Ausdrucksmöglichkeiten und ein größeres Selbstbewusstsein zu entdecken.
Ich biete Einzel- und Gruppensitzungen an für:
Körperorientierte Psychologische Beratung
Tanz- und Bewegungstherapie
Kreative Bewegung
Meine Vision
Mein Weg hat mich gelehrt, dass der Körper ein Ort der Erinnerung, Veränderung und Möglichkeiten ist. In einer Welt, in der wir oft von uns selbst entfremdet sind, leben wir meist in unserem Kopf und vernachlässigen unseren Körper und die Signale, die er uns sendet. Tanz- und Bewegungstherapie bietet die Möglichkeit, sich wieder authentisch mit sich selbst zu verbinden und ein größeres körperliches und emotionales Bewusstsein zu entwickeln.
Mein Ziel ist es, Menschen eine Gelegenheit zu bieten, sich selbst wirklich zuzuhören und das ans Licht zu bringen, was oft unter der Oberfläche des Alltags verborgen bleibt. Ich glaube an die Bedeutung eines sicheren, einladenden und inklusiven Umfelds, in dem sich jeder ohne Urteil ausdrücken kann und im Tanz eine Ressource für psychophysisches Wohlbefinden und persönliches Wachstum findet.
Verfügbare Tage und Zeiten
Dienstag: 16:00 – 20:00 Uhr
Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr
Dienstagvormittag und Samstag auf Anfrage
mariacristinacanta.com
mariacristinacanta14@gmail.com
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